Những hiện tượng đi kèm buồn nôn xuất hiện khi mang thai

Date: - View: 100 - Bởi:

Những Bà bầu sẽ trải qua cảm giác buồn nôn và nôn sẽ giảm 50-75% các nguy cơ trong thời kỳ mang thai. Sau đây là 1 số biểu hiện đặc thù ốm nghén khi mang thai:

Sau đây là 1 số biểu hiện khi mang thai bạn cần biết khi chuẩn bị làm mẹ:

1/ Triệu chứng đau đầu chóng mặt buồn nôn khi mang thai

chong mat buon non khi mang thai

-Chóng mặt, buồn nôn khi mang thai không có gì là trầm trọng. Tuy nhiên nên theo dõi thường xuyên nếu kèm theo các dấu hiệu lạ đồng thời tình trạng có vẻ nặng hơn so với thông thường như: chóng mặt kéo dài, thường xuyên hoặc bị ngất, bạn nên cần đi khám bác sĩ.

Hãy gọi ngay cho bác sĩ nếu bạn bị chóng mặt kèm theo nhức đầu nặng, mắt mờ, líu lưỡi, tê liệt, đánh trống ngực, ngứa ran, chảy máu, hoặc bị ngất lịm.

Một số ít phụ nữ mang thai có phản ứng thai nghén tương đối nghiêm trọng, ói mửa xối xả, bị đi bị lại nhiều lần, ảnh hưởng tới việc ăn uống thậm chí xuất hiện hiện tượng mất nước và trúng độc. Khi gặp tình trạng này bạn cần phải đến bệnh viện để điều trị

2/ Hiện tượng khó thở

-Khi mang thai, cơ thể của người phụ nữ sẽ thay đổi rất nhiều so với lúc bình thường như: muốn buồn nôn nhưng nôn không được, tức ngực,chán ăn… trong đó có biểu hiện hơi khó thở khiến cho nhiều thai phụ lo lắng.

Tình trạng thai phụ khó thở thường xảy ra ở những giai đoạn từ tháng thứ 4 trở đi nhất là ở cuối giai đoạn thai kỳ. Vì khi đó thai nhi phát triển nhanh, gây áp lực lên cơ hoành (cơ nằm ở phía dưới phổi) nên người thai phụ cảm thấy những nhịp thở trở nên mệt và khó khăn,thở ngắn như đang trong giai đoạn chuyển dạ, đặc biệt là khi mang song thai hoặc sinh ba.

3/ Triệu chứng buồn nôn kèm chán ăn ở 3 tháng đầu khi mang thai.

buon non khi mang thai

- Thai phụ không muốn ăn gì, ngay cả dù là những món mình yêu thích nhất cũng không cảm có thấy thèm. Bụng thì nó đói nó kêu rồn rột, cảm thấy rất khó chịu mà đến giờ ăn thì lại không muốn ăn , nếu ăn thì cũng ăn 1 tí , đói thì chỉ có ăn thêm 1 tẹo nữa.

- Thông thường, tất cả những khó chịu nhất của thời kỳ mang thai sẽ tập trung vào 3 tháng đầu tiên. Tuy nhiên là có những người phụ nữ lại tiếp tục bị nghén cho đến khi sinh em bé vì cơ thể của họ quá nhạy cảm với những kích dụ tốt cho nhau thai. Có những người vợ mang thai tháng thứ 6 rồi mà vẫn nghén như vậy thì cũng không cần phải lo lắng quá đâu, vì có thể cô ấy thuộc nhóm quá nhạy cảm nói trên. Việc bây giờ là khuyên vợ ăn khô vào buổi sáng và ăn nguội, chia nhỏ bữa ra trong ngày thì có thể giảm được hiện tượng đó.

- Nếu trong trường hợp thai phụ vẫn buồn nôn và nôn thì cần phải gặp bác sĩ để kiểm tra sức khỏe thai kỳ. Dựa trên những chuẩn đoán từ kết quả và xét nghiệm, các bác sĩ sẽ có 1 hướng điều trị cụ thể cần thiết cho bạn

4/ Buồn nôn nhưng không nôn được khi đang có thai.

- Hiện tượng Cảm giác buồn nôn khi ngửi phải bất cứ mùi gì lạ (mùi nước hoa hay đồ ăn, đặc biệt là những đồ tanh... Người phụ nữ cảm giác buồn nôn nhưng không thể nôn được, hoặc nôn hết tất cả những gì đã ăn. Khi đó, cơ thể người phụ nữ vô cùng mệt mỏi, lúc nào cũng chỉ cảm thấy buồn nôn, khó chịu trong người.

5 / Triệu chứng buồn nôn kèm chướng hơi – đầy bụng

-Thông thường, sau mỗi bữa ăn tầm khoảng 30 phút thì thức ăn sẽ được tiêu hóa bớt đi và do đó chúng ta sẽ có cảm giác thoải mái, không chướng bụng và đầy hơi. Nhưng khi hệ tiêu hóa gặp phải trục trặc và thức ăn mẹ bầu nạp vào cơ thể không tương thích sẽ gây nên hiện tượng chướng bụng, đầy hơi và gây ra những cảm giác khó chịu trong người. Chứng chướng bụng, đầy hơi thường có những biểu hiện như sau: hiện tượng nặng bụng và cảm giác như có vật gì vướng ở phía trên. Lúc này, bạn thai phụ có cảm giác bụng ọc ạch như chứa đầy nước, đầy hơi và thường xuyên ợ chua hoặc ợ khan.

6/ Đau bụng

Những trường hợp đau bụng bình thường gặp khi mang thai:

• Đầy bụng, khó tiêu: Khi mang thai, áp lực từ tử cung cản trở 1 phần nào hoạt động của dạ dày. Ngoài ra, sự thay đổi của hormone thai phụ cũng là một trong những nguyên nhân làm chậm quá trình tiêu hóa. Đây chính là nguyên nhân khiến mẹ bầu dễ bị đầy hơi và khó tiêu.

• Táo bón: Táo bón cũng là triệu chứng phổ biến trong thời kỳ mang thai của phụ nữ và có liên quan đến đau bụng. Điều này cũng là do các hormone nội tiết tố, tiết ra khi mang thai làm chậm quá trình tiêu hóa. Quá trình tiêu hóa chậm và tử cung đang phát triển đã tạo ra áp lực lên trực tràng.

dau bung buon non khi mang thai

• Đau dây chằng: Đôi lúc phụ nữ sẽ trải qua một cơn đau nhói hoặc đau âm ỉ dài trên một hoặc cả hai bên hông bụng. Cơn đau này thường gặp ở bẹn hoặc vùng bụng dưới, thường xuất hiện từ tam cá nguyệt thứ hai. Cơn đau xảy ra khi các dây chằng hỗ trợ tử cung làm căng và mở rộng tử cung, thường xuất hiện với động tác đột ngột như khi bạn ho hoặc đứng lên khỏi ghế.

• Cơn gò chuyển dạ Braxton Hicks thường xuất hiện vào giữa thời kỳ mang thai nhưng trước tuần thai thứ 37. Đây là khi tử cung bắt đầu siết chặt và co thắt lại. Nếu những cơn co thắt kèm theo triệu chứng đau lưng dưới hoặc trở nên thường xuyên khoảng trên 4 lần trong một giờ thì bạn nên gọi cho bác sĩ. Bạn cũng nên đi khám bác sĩ nếu các cơn co thắt xảy ra đều đặn và thường xuyên kèm với dấu hiệu chuyển dạ sớm bạn nhé.

Một số nguyên nhân gây buồn nôn khi mang thai

• Đứng lên quá nhanh: Khi bạn ngồi, máu sẽ dồn lại ở phần dưới cơ thể. Nên nếu cơ thể không kịp điều chỉnh khi bạn đứng lên, lượng máu trở về tim sẽ không đủ và kết quả là, huyết áp của bạn giảm xuống đột ngột gây ra choáng hoặc hoa mắt. Điều này cũng có thể xảy ra ở những người không mang thai.

• Nằm ngửa: Trong giai đoạn thai kỳ thứ hai và ba thì bộ phận tử cung đang lớn dần lên, có thể làm chậm sự lưu thông máu ở chân do sự chèn ép lên các tĩnh mạch chủ dưới (tĩnh mạch lớn nđưa máu từ phần dưới cơ thể về tim) và các tĩnh mạch khung chậu. Việc nằm ngửa khiến cho vấn đề này trở nên trầm trọng hơn. Trên thực tế, khoảng 8% phụ nữ mang thai ở giai đoạn hai và ba mắc phải một tình trạng gọi là hội chứng hạ huyết áp khi nằm ngửa: Khi nằm ngửa, nhịp tim của bạn sẽ tăng, huyết áp giảm xuống, và bạn cảm thấy bồn chồn, hoa mắt, buồn nôn cho đến khi bạn thay đổi vị trí.

• Không ăn đủ chất: Nếu bạn ăn uống không đủ chất, lượng đường trong máu có thể bị hạ thấp (hạ đường huyết), khiến bạn cảm thấy hay hoa mắt, chóng mặt hoặc ngất xỉu. Vì thế, trong thời gian mang thai, điều này lại càng dễ xảy ra hơn. Nên bạn hãy cố gắng ăn đủ chất để tốt cho mẹ và thai nhi nhé.

• Thiếu nước cũng có thể gây ra hiện tượng chóng mặt khi mang thai.

• Thiếu máu: Nếu bị thiếu máu, lượng oxy tới não và các cơ quan khác sẽ giảm xuống, làm cho bạn có cảm giác chóng mặt, choáng váng. Việc thiếu sắt là nguyên nhân thường gặp nhất khi thiếu máu.

• Nắng nóng: Việc ở trong một căn phòng quá nóng hoặc tắm nước nóng lâu có thể làm cho các mạch máu của bạn giãn ra, gây hạ huyết áp và khiến bạn bị chóng mặt.

• Thở nhanh ( Thở gấp ) : Tập luyện hoặc lo lắng quá mức đôi khi có thể làm bạn thở nhanh ( thở gấp ), nó sẽ khiến bạn hơi chóng mặt và hoa mắt.

• Ngất do cường phế vị: Một số người bị chóng mặt khi cố sức ho, hoặc đi vệ sinh. Những hoạt động này có thể kích thích dây thần kinh phế vị (tức là một phản ứng trên hệ thống tuần hoàn qua dây thần kinh phế vị) – gây giảm huyết áp và nhịp tim, dẫn đến chóng mặt và ngất xỉu.

Một số cách làm giảm triệu chứng buồn nôn khi mang thai

( Đây là 1 số cách cơ bản giúp làm cảm giác buồn nôn cho bà bầu )

- Loại ra khỏi thực đơn những thức ăn và thức uống làm cho bạn có cảm giác khó chịu khi ngửi mùi. Chỉ ăn những gì mà bạn thích, nhưng cần tránh những loại thức ăn chiên xào hoặc quá nhiều chất béo. Loại thức ăn dễ dùng nhất là rau cải luộc, thịt cá, mơ, dưa hấu, nho…

- Uống nhiều nước, tốt nhất là trước hoặc sau bữa ăn, với liều lượng ít nhưng thường xuyên để tránh mất nước.

- Hãy tạo thói quen ngủ trưa dù chỉ là một giấc ngắn và không nên ngủ ngay sau bữa ăn vì buồn nôn làm tăng cảm giác mệt mỏi.

- Giảm buồn nôn khi mang thai bằng cách thay đổi cách nấu nướng cho dễ ăn hơn, tránh những thức ăn hoặc mùi làm bạn khó chịu.

- Bạn đừng để mình đói, cũng đừng ăn quá no, vì dạ dày khó chịu dễ buồn nôn.

- Nếu hay nôn vào buổi sáng mỗi khi thức dậy, thì khi thức giấc bạn đừng vội trở mình liền. Hãy nằm yên trên giường 1 tí để tỉnh táo và sau đó mới bước chân nhẹ nhàng xuống giường 1 cách thoải mái nhất.

Phụ nữ mang thai, đặc biệt là trong thời kì đầu, cần ổn định tình cảm, chú ý nghỉ ngơi, bảo đảm môi trường xung quanh trong sạch.

- Đồng thời chú ý điều chỉnh ăn uống, ăn uống cần thanh đạm hợp khẩu vị, giàu dinh dưỡng, dễ tiêu hóa hấp thụ, đồng thời chú ý bảo đảm lượng dịch thể. Về khẩu vị, cần cố hết sức thỏa mãn thị hiếu đặc biệt của phụ nữ mang thai về các vị chua, ngọt đắng, cay.

- Nên ăn ít và ăn nhiều bữa, không nên để bụng đói. Bệnh ói mửa thì bị nặng hơn vào buổi sáng ngủ dậy, nếu điều kiện cho phép có thể ăn sáng và nghỉ ngơi khoảng 30 phút ở trên giường rồi mới ra khỏi giường, hoặc trước khi ra khỏi giường ăn 1 chút, làm như vậy đều có thể giảm buồn nôn khi mang thai

Các thực phẩm cần tránh:

thuc pham giam buon non khi mang thai

• Đậu, bắp cải , súp lơ, bông cải xanh và những loại thực phẩm chứa nhiều fructose .

• Những thực phẩm hoặc hoa quả quá chua và cay là nguyên nhân dễ khiến cho dạ dày bị tổn thương, dẫn đến chứng chướng bụng, đầy hơi.

• Tránh ăn các món chiên xào nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh sẽ làm cho quá trình tiêu hóa trở nên khó khăn hơn, dễ gây ra chứng đầy hơi cho thai phụ.

• Không nên ăn các loại thịt hun khói.

• Một số bà bầu mang thai có tình trạng hấp thu khó các chất lactose trong các sản phẩm sữa thì cũng nên cần tránh các sản phẩm làm từ sữa như: sữa tươi, sữa cho bà bầu, phô mai, bơ hay sữa chua.

• Một số loại thức ăn lên men tự nhiên như dưa chua, cà muối, củ kiệu... cũng sẽ làm tăng mật độ axit trong dạ dày và khiến thai phụ càng trở nên nghiêm trọng hơn.

 

Tìm kiếm bài viết liên quan:

- Làm thế nào để hết buồn nôn khi mang thai

- Cách chống buồn nôn khi mang thai hiệu quả

- Cách hạn chế buồn nôn vào buổi chiều khi mang thai

- Chóng mặt buồn nôn khi mang thai 3 tháng cuối có giảm bớt đi không ?

CÁC BÀI VIẾT KHÁC

Chứng ốm nghén khi mang thai

Chứng ốm nghén khi mang thai

70% phụ nữ bị ốm nghén khi mang thai. Bài viết chỉ ra các triệu chứng ốm nghén khi mang thai để các mẹ kịp thời nhận biết và có phương pháp điều trị phù hợp.

Xem thêm

Ốm nghén và những nguy cơ với sức khỏe mẹ bầu và thai nhi

Ốm nghén và những nguy cơ với sức khỏe mẹ bầu và thai nhi

Theo nghiên cứu của các chuyên gia y tế: 90% phụ nữ mang thai bị ảnh hưởng bởi các triệu chứng của ốm nghén trong những tháng đầu, sau đó có khoảng 50% giảm đi vào tuần lễ thứ 14 tuy nhiên vẫn còn khoảng 10% sẽ tiếp tục tình trạng tồi tệ trong toàn bộ thai kỳ.

Xem thêm

Triệu chứng ốm nghén và cách khắc phục cho bà bầu

Triệu chứng ốm nghén và cách khắc phục cho bà bầu

Rất nhiều bà bầu khổ sở vì tình trạng ốm nghén khi mang thai. Dưới đây là một số lời khuyên giúp họ thoát khỏi tình trạng này

Xem thêm

Tác hại vô cùng nguy hiểm của ốm nghén

Tác hại vô cùng nguy hiểm của ốm nghén

Dưới đây là những lầm tưởng “chết người” về ốm nghén. Ốm nghén là một dấu hiệu mang thai sớm do sự thay đổi nội tiết trong cơ thể gây ra hiện tượng buồn nôn, mệt mỏi,chóng mặt, hoa mắt liên tục khi đứng lên ngồi xuống...

Xem thêm

09 thảo dược giảm nghén, an thai hiệu quả cho bà bầu

09 thảo dược giảm nghén, an thai hiệu quả cho bà bầu

Thực tế là, để đối phó với ốm nghén, nhiều mẹ bầu thông thái đã tìm đến các thảo dược an thai vì so với với thuốc tân dược, Đông y thường ít ảnh hưởng tới sức khỏe của người mẹ và thai nhi. Dưới đây là 9 loại thảo dược nếu dùng đúng cách, đúng liều lượng sẽ mang lại tác dụng hỗ trợ thai kỳ hiệu quả.

Xem thêm