Thai nhi tuần 37

Date: - View: 168 - Bởi:
Ở tuần này, thai nhi trung bình nặng khoảng hơn 2,9 kg – mặc dù khi sinh ra bé trai có thể sẽ nặng hơn bé gái.

Em bé trong tuần thứ 37 của thai kỳ

♥ Ở tuần thứ 37, phổi của bé hầu như đã trưởng thành – nhưng điều đó không có nghĩa là sự phát triển đã hoàn tất. Nếu bạn sinh bé trước khi bé đủ 38 tuần, em bé vẫn được coi là sinh non. Ở trong bụng mẹ,  em bé vẫn tiếp tục tăng khoảng 230 gam mỗi tuần. Lúc này, thai nhi trung bình nặng khoảng hơn 2,9 kg – mặc dù khi sinh ra bé trai có thể sẽ nặng hơn bé gái.

♥ Hầu hết lớp sáp vernix bao phủ trên da của em bé – đã trôi đi, mặc dù sẽ vẫn còn lại một ít khi sinh.

♥ Các kháng thể – bao gồm cả kháng thể có được từ việc tiêm vắc-xin của bạn sẽ giúp bảo vệ em bé khỏi vi trùng trong khi sinh.

♥ Các ngón tay của em bé đã bắt đầu linh hoạt. Bây giờ em bé có thể nắm chặt một vật nhỏ hơn, như một ngón chân hoặc mũi.

♥ Em bé của bạn đang mút ngón tay cái của mình nhiều hơn trong những ngày này, có lẽ là để chuẩn bị cho bữa ăn của mình sau khi sinh.

Cơ thể mẹ bầu khi mang thai tuần thứ 37

Thay đổi hoạt động của thai nhi

Khi đầu em bé là đi vào khung xương chậu của bạn, em bé sẽ có ít không gian hơn rất nhiều cho các cử động vì thế các cử động của bé sẽ ít đi nhưng nếu bạn vẫn cảm nhận được cử động của bé mỗi ngày thì hãy yên tâm. Em bé của bạn giờ đang giống hệt như một trẻ sơ sinh với những giấc ngủ sâu, khi đó em bé hầu như không di chuyển gì cả.

Ợ nóng và khó tiêu

Nếu chứng ợ nóng của bạn trở nên tồi tệ hơn những ngày này, hãy thử ăn một nắm hạnh nhân. Biện pháp khắc phục khác có thể giảm bớt cảm giác bỏng rát: một muỗng canh mật ong vào sữa ấm hoặc một ít đu đủ khô.

Nong hoặc mờ cổ tử cung

Để sẵn sàng cho chuyển dạ, cổ tử cung của bạn sẽ giãn ra (mở) và mờ (trở nên mỏng hơn). Đối với một số phụ nữ, hai việc đó diễn ra dần dần, qua một thời gian vài tuần hoặc vài tháng. Những người khác có thể tử cung giãn và mờ qua đêm. Bạn sẽ không thể cảm nhận được nó, nhưng bác sĩ của bạn sẽ có thể sẽ dự đoán được thông qua việc thăm khám.

Chảy máu

Có chất nhầy màu hồng  hoặc nâu có nghĩa là các mạch máu ở cổ tử cung đang vỡ vì cổ tử cung nở ra để chuẩn bị cho chuyển dạ và sinh con (không còn lâu nữa).

Suy tĩnh mạch

Nếu các tĩnh mạch ở chân của bạn đang nổi lên vào lúc này, hãy thử ngủ nghiêng về bên trái của bạn, đó là vị trí tốt nhất cho lưu thông tối ưu. Cũng cố gắng nâng chân của bạn bằng cách đặt một chiếc gối dưới chân. Cả hai vị trí sẽ giữ cho máu lưu thông tốt hơn.

Đau vùng xương chậu

Nếu đầu em bé của bạn đè vào khung xương chậu, hông và bàng quang, bạn sẽ cảm thấy áp lực hơn. Nếu bạn cảm thấy thực sự không thoải mái, hãy đầu tư vào một chiếc đai hỗ trợ trọng lượng của bụng của bạn và giảm áp lực lên vùng chậu.

Chuột rút chân

Nếu chuột rút ở chân đang làm cho bạn đau về đêm, hãy thử uống thêm nước vào ban ngày và chắc chắn rằng bạn đang cung cấp đủ canxi và magiê. Cả ba điều trên có thể giúp bạn bớt bị chuột rút chân.

Rạn da

Với bộ ngực và bụng (và có thể mông) lớn chưa từng có, bạn đã có thể nhận thấy những dấu vết điển hình của việc mang thai vào lúc này đây. Đừng lo lắng, chúng sẽ mờ dần và biến thành một huy hiệu của niềm tự hào (hoặc ít nhất là làm mẹ!) một vài tháng sau khi sinh.

Ngực thay đổi

Rốn của bạn có thể đã lồi ra từ tuần trước, nhưng bạn có thể nhận thấy rằng núm vú của bạn bây giờ cũng cương lên – điều này sẽ giúp cho em bé ngậm vào khi bú dễ dàng hơn.

Suy giảm trí nhớ thai kì

Có rất nhiều điều để quan tâm vào lúc này (camera đã được sạc đầy và đóng gói lại chưa? Bạn đã có một bộ trang phục em bé được giặt sạch và sẵn sàng để đưa đến bệnh viện? Có bao nhiêu bữa ăn tối để trong tủ lạnh), do đó không có gì lạ bạn thấy giảm trí nhớ. Dán những mảnh giấy nhớ xung quanh nhà và trong máy tính để không quên hẹn.

Mất ngủ

Bạn đã nghe nói rằng việc mang thai mất ngủ là cách tự nhiên để chuẩn bị cho những đêm thiếu ngủ sắp tới, nhưng hãy cố gắng chợp mắt để bạn có đủ năng lượng để sinh con và hơn thế nữa. Ngủ lâu hơn 1 chút, chợp mắt khi bạn trở về nhà sau giờ làm việc hoặc vào cuối tuần và luyện cho mình thói quen thư giãn trước khi ngủ.

Lời khuyên cho mẹ khi mang thai tuần thứ 37

♥ Chỉ có 5% trẻ được sinh đúng ngày, do đó, bạn có khoảng 3 tuần để hoàn thành danh sách công việc phải làm. Nhưng không cần quá vội. Em bé của bạn sẽ không quan tâm bức tường phòng của nó đã được sơn hay chưa.

♥ Không đạt được số cân cần tăng một tuần bạn đã mong đợi trong tam cá nguyệt thứ ba? Không sao đâu. Nhiều phụ nữ không tăng được bất kỳ cân nào ở trong suốt tháng cuối.

♥ Những ngày này bạn sẽ thấy rất khó ngủ. Chồng gối lên, đá chồng ra khỏi giường hay ngủ trên một chiếc ghế tựa … bất cứ điều gì để có được chợp mắt được một lúc!

♥ Bạn có cảm giác cơ thể phù nề? Hãy tích cực uống nước. Uống 8 ly mỗi ngày theo khuyến cáo thực sự sẽ giúp giảm bớt việc giữ nước trong cơ thể bạn.

♥ Bạn đang lo lắng chờ đợi đến ngày lâm bồn? Đừng chỉ ngồi đó, hãy xoa bóp đáy chậu của bạn! Mát xa đáy chậu có thể giúp kéo giãn đáy chậu của bạn (vùng da giữa âm đạo và trực tràng), do đó có thể giảm thiểu sự đau đớn xảy ra khi đầu em bé chúc xuống trong lúc sinh. Nó cũng có thể giúp bạn tránh phải cắt tầng sinh môn khi sinh bé.

Cách thực hiện xoa bóp đáy chậu: Vệ sinh tay sạch sẽ, không để móng tay. Tiếp theo, bôi trơn các ngón tay của bạn và đặt chúng bên trong âm đạo của bạn. Ấn xuống (về phía trực tràng) và trượt ngón tay của bạn trên dưới và hai bên của đáy chậu của bạn, kéo nhẹ ra ngoài ở phần dưới của âm đạo bằng ngón tay cái uốn cong. Điều này giúp căng da trong giống với cách đầu em bé của bạn sẽ làm lúc sinh. Bạn có thể làm điều này hàng ngày cho đến ngày sinh.

CÁC BÀI VIẾT KHÁC

Thai nhi tuần 3

Thai nhi tuần 3

Khi mang thai được 3 tuần, bạn có lẽ đã bị trễ kinh một tuần rồi và thậm chí có thể bắt đầu cảm thấy khác rõ so với bình thường.

Xem thêm

Thai nhi tuần 4

Thai nhi tuần 4

Bạn có biết rằng trong tuần 4 của thai kỳ vẫn có thể hình thành cặp sinh đôi cùng trứng. Cánh cửa chỉ đóng lại khi tuần 4 kết thúc.

Xem thêm

Thai nhi tuần 5

Thai nhi tuần 5

Bạn sắp bước qua được phân nửa của ba tháng đầu thai kỳ. Mặc dù nhìn bề ngoài bạn vẫn chưa có vẻ gì là đang mang bầu

Xem thêm

Thai nhi tuần 15

Thai nhi tuần 15

Ở tuần thai thứ 15, em bé của bạn nặng khoảng 70 gam, và có chiều dài đầu mông khoảng 10,1 cm.

Xem thêm

Thai nhi tuần 19

Thai nhi tuần 19

Tuần này em bé của bạn đã lớn hơn một chút, với chiều dài khoảng 15,3 cm và nặng khoảng 240 gam. Cơ thể bé dần cân đối

Xem thêm